Trenerzy · 13 trenerów

Instruktorem wspinaczki jestem od 8 lat — zaczynałem jako zawodnik, dziś skupiam się na uczeniu innych. Specjalizuję się w pracy z osobami początkującymi: pokazuję technikę od podstaw, uczę czytania dróg i pomagam przełamać strach przed wysokością. Prowadzę też zajęcia dla dzieci oraz treningi siły chwytu dla wspinaczy na wyższym poziomie. Zapewniam pełen sprzęt asekuracyjny — wystarczy przyjść w wygodnym stroju. HEhehe

Trenerka siłowa specjalizująca się w treningu zaawansowanym — budowa masy, siła maksymalna, technika podnoszenia.

Prowadzę zajęcia mobility i rozciągania dla osób pracujących siedząco oraz sportowców wracających po kontuzji.

Nauczycielka jogi Hatha, uczę od podstaw — technikę oddechu, asany i uważność. Zajęcia dostępne dla każdego poziomu.

Trener piłki nożnej — indywidualne treningi techniki i zajęcia grupowe dla dzieci i młodzieży.

Instruktorka tenisa ziemnego — nauka od podstaw oraz doskonalenie techniki dla graczy zaawansowanych.

Trenerka personalna — treningi funkcjonalne i redukcja wagi, plany dopasowane indywidualnie.

Trener biegania z naciskiem na trening interwałowy i przygotowanie do maratonów. Pracuję z biegaczami na każdym poziomie — od pierwszych kilometrów po start w zawodach.